6 países com melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Toda pessoa tem direito ao descanso, ao gozo do tempo livre e a férias periódicas remuneradas. É o que diz um dos artigos da Declaração Universal dos Direitos Humanos da ONU. Apesar de ser considerado um direito fundamental, a ser seguido a nível mundial, os países oscilam na concessão de tal direito assim como as demais garantias previstas. Analisando aspectos objetivos, a empresa RH Remote lista quais nações no mundo têm o melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

O equilíbrio vida-trabalho não é facilmente mensurável assim como determinar quais países em absoluto oferecem mais qualidade de vida para os trabalhadores. A RH Remote baseou-se então na avaliação de fatores como férias anuais obrigatórias, concessão de auxílio-doença e duração da licença maternidade remunerada nos 60 países com maior PIB em todo o mundo. A média de horas trabalhadas por semana, o salário mínimo e a inclusão LGBTQ+ também foram considerados.

Apesar dos elementos concretos, diversos pontos podem ser questionáveis entre a teoria versus a prática. Um país pode ter, por exemplo, invejáveis leis trabalhistas, mas uma taxa de desemprego altíssima e/ou uma alta taxa de emprego informal. Nesse caso, o direito não é “anulável”, mas o trabalho informal abre brecha para as medidas impostas por lei não serem aplicadas. Tendo esse parâmetro em mente, listamos abaixo os 6 primeiros países melhor posicionados no “Índice do Equilíbrio Global entre a Vida e o Trabalho”

Nova Zelândia

Pontuação geral do índice: 79,35

O índice revelou que a nação insular da Nova Zelândia é o país com o melhor equilíbrio entre vida e trabalho. Com uma economia forte, a Nova Zelândia ocupa o primeiro lugar na lista, com uma pontuação elevada em uma série de métricas, oferecendo um generoso subsídio legal de férias anuais (32 dias), uma alta taxa de auxílio-doença (80%) e um sistema universal de saúde financiado pelo governo.

Famosa por seu cenário de tirar o fôlego, pela rica cultura Maori e pelos habitantes locais sempre acolhedores, a Nova Zelândia é um destino obrigatório para muitos. O país também oferece o segundo maior salário mínimo entre os países analisados.

Espanha

Pontuação geral do índice: 75,55

Embora a ideia da tradicional sesta espanhola tenha se tornado uma espécie de estereótipo internacional, a nação europeia da Espanha ainda sabe como colocar a vida à frente do trabalho. Com uma pontuação consistentemente boa em todos os aspectos, o país é particularmente generoso no que diz respeito às férias anuais obrigatórias (36 dias). Também tem uma das semanas de trabalho mais curtas, em média.

Com uma economia saudável impulsionada por um afluxo de turistas estrangeiros durante quase todo o ano, a Espanha possui algumas das cidades mais bonitas e mais visitadas do mundo. Sua capital, Madrid, ficou em segundo lugar no guia dos melhores destinos para trabalho remoto.

França

Pontuação geral do índice: 75,34

Sendo um dos maiores países europeus em população (cerca de 65 milhões) e com um dos PIBs mais elevados do mundo, as empresas na França têm uma atitude saudável em relação ao equilíbrio vida-trabalho, com os trabalhadores desfrutando de amplo tempo livre (a semana média de trabalho é apenas 25,6 horas), um salário mínimo generoso e 36 dias de férias anuais legais por ano.

Em 2017, a França introduziu ainda o “direito a desligar”, uma lei que confere aos trabalhadores o direito legal de evitar ver ou responder a e-mails fora do horário de trabalho, visando reduzir o estresse relacionado com o local de trabalho. Lar de alguns dos marcos mais reconhecidos do mundo, a cultura francesa é sinônimo de alta moda, arte e culinária de renome internacional.

Austrália

Pontuação geral do índice: 73,71

Conhecida pelas suas vistas deslumbrantes, cultura descontraída e clima favorável durante todo o ano (com muitos estados desfrutando de mais de 3.000 horas de sol por ano!), a Austrália, sem surpresa, está bem classificada no que diz respeito ao equilíbrio vida-trabalho. O país oferece o maior salário mínimo anual por hora entre todas as nações analisadas.

Com uma cultura diversificada e interessante – desde os seus vastos outbacks e praias de areia dourada até às suas movimentadas cidades como Sydney e Melbourne – a Austrália é um destino de visita obrigatória para turistas internacionais e expatriados. O país também apoia os seus trabalhadores com um sistema de saúde público robusto.

Dinamarca

Pontuação geral do índice: 73,67

Muitas vezes considerada uma das nações mais felizes do mundo (ocupando o segundo lugar na métrica do “Índice de Felicidade”, atrás da Finlândia), a Dinamarca oferece aos seus trabalhadores generosas férias anuais de 36 dias, 100% de subsídio de doença e apoio universal aos cuidados de saúde. Juntamente com a Noruega, também é considerado o país mais “amigo” dos LGBTQ+ da Europa.

O equilíbrio entre vida profissional e pessoal é uma base da cultura dinamarquesa, com os trabalhadores desfrutando de mais tempo livre do que a maioria dos europeus. A elevada taxa de tributação do país também contribui para uma sociedade de bem-estar forte, uma vez que os seus cidadãos têm acesso a educação e cuidados de saúde gratuitos.

Noruega

Pontuação geral do índice: 73,05

Vizinha europeia da Dinamarca, a Noruega está, em geral, na mesma página quando se trata de colocar a vida à frente do trabalho, sendo os cidadãos noruegueses considerados entre as pessoas mais felizes da Europa. Os trabalhadores recebem 35 dias de férias anuais legais e 100% de auxílio-doença.

Longas semanas de trabalho são raras na Noruega, sendo a prioridade à vida pessoal uma pedra angular das suas leis laborais. O país também possui um renomado sistema de saúde financiado pelo governo – as despesas per capita com saúde são mais altas na Noruega do que na maioria dos outros países.

Brasil no topo

Outros destaques entre os 10 países com melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional incluem os Países Baixos, Reino Unido, Canadá e Brasil. Sim, você não leu errado. O Brasil é o único país sul-americano a figurar no top 10. A elevada posição deve-se ao auxílio doença, licença maternidade e o SUS (Sistema Único de Saúde) – ​​um dos maiores e mais complexos sistemas de saúde pública do mundo.

As tendências globais do relatório trazem ainda os seguintes destaques:

• A Europa lidera no que diz respeito ao equilíbrio entre vida e trabalho
• A Europa também parece ser o continente mais feliz, sendo a Finlândia, a Dinamarca, a Suíça, os Países Baixos e a Suécia as nações mais satisfeitas do mundo
• Os Estados Unidos ocupam o 53º lugar no índice, devido principalmente à falta de férias anuais obrigatórias e subsídios de doença e à ausência de um sistema de saúde universal
• A Austrália e a Nova Zelândia estão no topo da lista no que diz respeito ao salário mínimo
• Os trabalhadores no México, na Malásia e na Nigéria são os mais sobrecarregados
• O Canadá é a nação mais favorável aos LGBTQ+ , com pontuação elevada em relação aos direitos, leis e liberdades LGBTQ+
• 16 semanas é o número médio de semanas legais de licença de maternidade nos 60 principais países
• Cerca de um terço dos países da lista possui um sistema de saúde universal financiado pelo governo

Como obter um equilíbrio entre vida e trabalho?

A RH Remote ressalta que não existe uma abordagem única para alcançar um equilíbrio saudável entre vida e trabalho. “Somos todos diferentes – valorizamos coisas diferentes e temos responsabilidades diferentes dentro e fora do trabalho”, diz o relatório da companhia. Ainda assim, a empresa aponta algumas sugestões para que cada um possa encontrar o próprio equilíbrio, de maneira saudável e produtiva:

1. Ser produtivo e estar ocupado não são a mesma coisa. É fácil confundir um com o outro, mas o velho ditado de trabalhar de maneira mais inteligente, não mais difícil, se aplica. Sentir-se sobrecarregado não significa necessariamente que você está sendo produtivo e, na verdade, muitas vezes é uma barreira à produtividade.
2. Não existe equilíbrio perfeito. Se você se esforçar pela perfeição, acabará continuamente desapontado e frustrado. Os horários mudam, as demandas mudam e a concentração diminui. O segredo é ser adaptável, aceitar que haverá flutuações e reconhecer quando sua carga de trabalho está se tornando incontrolável.
3. Você nunca deve se sentir culpado por tirar uma folga. Embora seja tentador acreditar que sua empresa não pode funcionar sem você, ela pode. Quase todos os países são obrigados a oferecer férias anuais obrigatórias, e isso existe por uma razão: tirar um tempo para relaxar e recarregar energias é essencial para permanecer engajado e produtivo. Afinal, você precisa descansar para ser o melhor.