Ikigai: o segredo japonês para uma vida feliz e significativa
O conceito resume o que seria a "razão de viver" de cada ser humano.
50 espécies da Mata Atlântica que podem ser plantadas na calçada
Saiba quais espécies são mais indicadas e como plantar árvores em calçadas.
Alimentos para melhorar o humor
Não precisamos apelar para doces e frituras em situações de stress - temos opções que aumentam a felicidade sem prejudicar a saúde
Plantas no espaço de trabalho reduzem stress e ajudam no home office
Trabalhar em casa é uma realidade nos dias de hoje e o verde nos ajuda criar um espaço que estimula a tranquilidade e o foco
Rotina de sono adequada ajuda a fortalecer o sistema imunológico
Especialista explica como o sono auxilia no fortalecimento do sistema imunológico no combate à doenças virais como o coronavírus.
6 dicas de limpeza que ajudam a prevenir doenças
Da escolha dos produtos aos cantinhos que devem ser lembrados, veja dicas para se livrar de bactérias e vírus!
Alimentos podem ajudar a combater o estresse
Alguns alimentos contem substâncias que ajudam na produção de neurotransmissores ligados ao humor e bem estar
Saiba quais alimentos são indicados para curar a ressaca do carnaval
Especialista dá dicas de alimentação pré e pós-folia.
Estações do Metrô recebem feiras de adoção de cachorros
Promovida pela concessionária ViaMobilidade em parceria com a ONG Cão Sem Dono, ação será realizada em 5 estações e vai promover adoção responsável
Micróbios encontrados na terra tem ação similar a antidepressivos
Estudos relacionam o contato com a terra com aumento da produção de serotonina e consequente melhora na saúde e sensação de bem-estar
