E-book gratuito ensina como usar 39 plantas medicinais
Guia traz usos populares, experiências de usos clínicos, cuidados no uso de cada espécie.
Guia traz usos populares, experiências de usos clínicos, cuidados no uso de cada espécie.
Em Florianópolis, capital de Santa Catarina, a importância terapêutica das plantas medicinais é tão grande que a prefeitura lançou uma cartilha dedicada ao tema. Intitulado Guia de Plantas Medicinais de Florianópolis, o documento apresenta 39 plantas amplamente cultivadas e utilizadas pelos profissionais de saúde e pela população da cidade.
O guia traz os nomes científicos das espécies, seus usos populares, características botânicas, experiências de usos clínicos, modos de usar e cuidados no uso de cada espécie. Além de auxiliar em tratamentos naturais, o uso de plantas medicinais pode fortalecer a saúde e ajudar a evitar doenças.
Cuidar da saúde de maneira natural é um grande aprendizado e mais da metade das unidades de saúde do município possuem hortas medicinais. O objetivo é a distribuição gratuita de plantas fitoterápicas e temperos aos pacientes e à população em geral. Além disso, as hortas medicinais integram o programa Práticas Integrativas e Complementares da Secretaria de Saúde de Floripa.
Os fitoterápicos e plantas medicinais são parte da cultura e do conhecimento tradicional e popular. Como ferramentas terapêuticas, tais usos já são incorporados nas políticas públicas nacionais de saúde, sendo até disponibilizadas gratuitamente pelo SUS.
Confira 3 espécies que constam na cartilha!
A calêndula é usada na medicina popular como cicatrizante para ferimentos, queimaduras, furúnculos, abscessos e irritações, para sintomas de acnes (espinhas), conjuntivites, otites crônicas e periodontais. Utilizada no tratamento de infecções do aparelho genital feminino e no sapinho infantil (candidíase oral).
Uso externo: Infusão preparada com 1 colher de sobremesa das flores secas ou até 2 flores frescas rasuradas para 1 xícara (200 ml) de água fervente, após abafar por 15 minutos, usar o chá externamente com o auxílio de um pano limpo ou algodão diretamente nos locais das lesões.
Importante: Não se utilizam as folhas e sim as flores.
A infusão das folhas e ramos da planta são usadas como calmante, sedativo e para aliviar sintomas de dores de cabeça, dores de dente, pressão alta, reumatismo, estados gripais, palpitações, distúrbios gastrointestinais e menstruais. Também é utilizada para uso tópico para diminuir rachaduras das mamas e em picadas de insetos. A melissa é usada ainda na culinária como tempero ou como aromatizante de doces e licores. A planta é usada também em perfumaria e na produção de fitoterápicos utilizados pela população.
Uso interno: Infusão preparada com 1 colher de sobremesa das folhas secas ou até 6 folhas frescas rasuradas para 1 xícara (200 ml) de água fervente, após abafar e esfriar por 15 minutos, ingerir até 3 vezes ao dia por no máximo duas semanas.
Uso externo: Utilizar a infusão para uso tópico local diretamente em lesões decorrentes de herpes labial.
Tintura: Utilizar 20 gramas das folhas rasuradas para 100 ml de álcool etílico 45% a 53% e armazenar em vidro escuro protegido da umidade e da luz. Tomar 2 a 6 ml da tintura, diluídos em 50 ml de água, três vezes ao dia. A indicação dessa tintura é como auxiliar no tratamento sintomático da ansiedade leve e insônia leve, bem como para o alívio de sintomas gastrintestinais leves, incluindo distensão abdominal e flatulência.
Partes usadas: Folhas e ramos
A indicação desta espécie é para os seguintes sintomas: gripes, tosses, afecções respiratórias, cólicas intestinais e dismenorréias.
Uso interno: Infusão preparada com 1 colher de sobremesa das folhas secas ou até 6 folhas frescas rasuradas para 1 xícara (200 ml) de água fervente, após abafar por 15 minutos, ingerir até 3 vezes ao dia por no máximo duas semanas.
Para aliviar sintomas da TPM: infusão com 1 xícara de água fervente com 5 folhas de Ocimum selloi + 10cm de uma folha de Achillea millefolium + 5 folhas frescas de Melissa officinalis.
Partes usadas: Folhas
Importante: Ter cautela no uso deste composto concomitantemente a ansiolíticos e medicamentos para tireoide.
Acesse o Guia de Plantas Medicinais de Florianópolis para ter acesso a todas as plantas, usos e cuidados.