5 parques naturais para levar as crianças

Um estudo realizado pela Universidade de São Paulo em 2021 constatou que uma a cada três crianças sofrem com sintomas de estresse e ansiedade. Garantir um tempo de pausa durante o período das férias escolares é essencial para a saúde mental dos pequenos. Melhor ainda se ao menos parte desse período for desfrutado em meio a ambientes menos urbanos e de mais conexão com à natureza. É o caso dos parques naturais.

Estimular atividades e passeios diferentes, para além da diversão das telas, se faz necessário mais do que nunca. Antes da pandemia, 50% das crianças brincavam ao ar livre até uma vez por semana. Com a pandemia, o número caiu para 34%. Embora os dados também indiquem que 75% das famílias entrevistadas pretendiam levar as crianças mais vezes para praças e parques.

“É comum cometer o erro de dedicar pouco ou nenhum tempo para atividades ao ar livre nos dias de hoje. Os pais tendem a esquecer que a natureza oferece diversão, acolhimento e uma infinidade de benefícios para famílias e seus filhos. Benefícios que vão desde físicos, mentais e emocionais, essas experiências também contribuem para o desenvolvimento cognitivo”, ressalta Mariana Haddad, Coordenadora de Conhecimento do Instituto Semeia.

“Algumas horas por semana em contato com a natureza pode proporcionar muita diversão para as crianças, com atividades que vão desde a observação de animais até caminhadas que estimulam a curiosidade”, completa Mariana.

Abaixo você encontra 5 sugestões de parques naturais para conhecer com as crianças. As dicas são do Instituto Semeia:

1.Parque Estadual de Campos do Jordão, SP

Localizada entre os estados de Minas Gerais, Rio de Janeiro e São Paulo, a Serra da Mantiqueira é uma excelente opção, com uma ampla variedade de atrativos para crianças e adolescentes. Um desses locais merece destaque: o Parque Estadual de Campos do Jordão, que oferece atividades como caminhadas, trenzinho, pedalinho e arvorismo para estimular o contato dos pequenos com a natureza.

A região ainda possui uma rica cultura gastronômica. É um destino perfeito para apreciar a natureza, praticar esportes ao ar livre e desfrutar de experiências únicas.

2. Parque Estadual da Cantareira, SP

O Parque Estadual da Cantareira é uma ótima opção para aqueles que residem na cidade de São Paulo. Esse parque abriga uma das maiores áreas de mata tropical nativa do mundo, onde se encontram centenas de espécies ameaçadas de extinção, como a jaguatirica, o gavião-pomba e o gato-do-mato. Lá, os visitantes podem fazer atividades como observação de aves, passeios de bicicleta, banhos de cachoeira e trilhas sinalizadas. Durante as férias, a depender da disponibilidade, é possível fazer passeios noturnos guiados por educadores ambientais.

3. Parque Nacional de São Joaquim, SC

O Parque Nacional de São Joaquim, na região serrana de Santa Catarina, é um dos principais atrativos do território. Além de possuir belas cascatas, paredes de pedra e mirantes, o parque abriga pontos turísticos icônicos, como o Morro da Igreja e a Pedra Furada. A região é conhecida pela ocorrência frequente de neve durante os meses de junho, julho e agosto, proporcionando uma oportunidade única de vivenciar a Mata Atlântica em pleno inverno.

Uma trilha recomendada para famílias com crianças pequenas é a Trilha da Cascatinha, que oferece uma caminhada leve ao longo das margens de um rio, com observação de aves e paisagens deslumbrantes.

4. Parque Nacional de Ubajara, CE

Localizado no Ceará, o Parque Nacional de Ubajara é conhecido por abrigar uma incrível gruta, além de oferecer uma variedade de belas trilhas e cachoeiras. Reinaugurado no início do ano passado, o teleférico é uma das principais atividades do parque.

Os visitantes também podem desfrutar das paisagens naturais no Mirante Gameleira. Além da vista panorâmica deslumbrante, o local oferece atividades emocionantes, como arvorismo e a oportunidade de se banhar em olhos d’água refrescantes.

5. Parque Nacional do Iguaçu, PR

O Parque Nacional do Iguaçu, no Paraná, é famoso por abrigar uma das maiores e mais impressionantes quedas d’água do mundo, com uma extensão total de quase 2.700 metros. Além disso, o parque serve como refúgio para várias espécies da fauna e flora brasileiras que estão ameaçadas de extinção, como o papagaio de peito roxo, a onça-pintada, a ariranha e o tamanduá-bandeira.

Experiências como a observação dos animais e os passeios guiados contribuem para o desenvolvimento das percepções e sentidos das crianças, criando memórias inesquecíveis para toda a vida.