Virada Sustentável de SP tem aulas gratuitas de yoga
A atividade é excelente para trabalhar a concentração, o equilíbrio físico e mental e o fortalecimento do corpo.
A atividade é excelente para trabalhar a concentração, o equilíbrio físico e mental e o fortalecimento do corpo.
Começam nesta quarta-feira (27) as atividades da Virada Sustentável de São Paulo. Até o final de semana, a capital paulista receberá os mais diversos eventos, disponibilizados gratuitamente à população. Entre as atrações estão as aulas de Yoga, ministradas pelo estúdio Yoga Lab.
A atividade é excelente para trabalhar a concentração, o equilíbrio físico e mental e o fortalecimento do corpo. Durante a Virada Sustentável os professores ministrarão três tipos de yoga: a Bikram Yoga, que trabalha todo o corpo através de 26 posturas diferentes e a Hot Vinyasa e Power Yoga, feitas dentro de uma sala aquecida.
A Hot Yoga também é uma ótima opção para quem deseja ter melhor qualidade de vida e perder peso. A prática facilita o alongamento corporal, a eliminação de toxinas e é possível perder até mil calorias a cada aula.
Foto: Divulgação
As aulas acontecerão no próprio estúdio Yoga Lab e também no Parque do Ibirapuera. As sessões duram, em média, de 1h15 a 1h30 e as vagas são limitadas. Para participar é necessário o uso de roupas confortáveis.
Veja abaixo o cronograma das aulas e participe:
Quarta 27/08: Hot Vinyasa – 12h (20 vagas) – duração 1h15
Quinta 28/08: Hot Vinyasa 16h (20 vagas) – duração 1h15
Bikram Yoga 18h (15 vagas) – duração 1h30
Sexta 29/08: Power Yoga – 12h ( 20 vagas) – duração 1h15
Bikram Yoga – 19h (15 vagas) – duração 1h30
Sábado 30/08: Meditação AUM – 15h (20 vagas) – duração 3 horas
Domingo 31/08: Power Yoga – 16h – duração 1h15
Serviço:
Endereço: Rua Aspicuelta, 339 – Vila Madalena –São Paulo/SP
Telefone: (11) 2729 0235
Para mais informações acesse o site: yogalab.com.br