Dica de evento esportivo: um campeonato de plogging

A prática de atividades ao ar livre promove uma conexão das pessoas com diferentes ambientes – um surfista depende do mar para o seu esporte, quem corre por áreas verdes recebe benefícios do contato com a natureza, por exemplo. Aproveitando essa conexão, uma modalidade específica combina o cuidado com a nossa saúde e com o lugar que estamos. É o plogging, que une a corrida e a caminhada com a limpeza de diferentes áreas: enquanto percorre determinado percurso, a pessoa aproveita para recolher lixo.

O plogging surgiu na Suécia, quando Erik Ahlström começou a recolher lixo enquanto corria em Estocolmo. O termo é uma combinação da palavra sueca plocka, que significa “pegar”, e da palavra inglesa “jogging”. Essa tendência de fitness ecologicamente correta começou em 2016 e já teve até campeonatos mundiais. E pode ser uma boa ideia para quem busca uma atividade diferente.

A atividade de recolher lixo durante uma corrida ao ar livre se espalhou para outros países e agora estima-se que 2 milhões de pessoas praticam “plog” regularmente em mais de 100 países.

No site plogging.org você encontra mais informações sobre a modalidade e pode registrar suas atividades. Para quem quer começar, a dica é acrescentar treinos de flexão, agachamento e alongamento à ação principal da corrida. Uma nova modalidade chamada “pliking” é a variação para caminhantes que querem limpar a trilha.

Entre os critérios de classificação podem entrar a distância percorrida, a quantidade de resíduos retirados do meio ambiente e o tempo de percurso – em competições que podem ser individuais ou em grupos. O que vale é a diversão, a saúde e a limpeza do lugar onde estamos.

Campeonato Mundial: resultados positivos

O terceiro Campeonato Mundial de Plogging aconteceu em 2023 e o resultado foi a remoção de aproximadamente 3 toneladas de resíduos ao redor da cidade de Gênova, na Itália.

Claire Petrie faz parte da equipe britânica e conta que pratica o plogging em eventos comunitários em sua cidade natal, Bristol. “Adoro ajudar o meio ambiente, o planeta e conhecer novas pessoas”, disse a personal trainer de 48 anos. “Queremos expandir o plogging para onde for possível.”

Além de Claire, a equipe britânica conta com Cherrelle Amo e Luke Douglas-Home, de Londres, e Chris Broadbent, de Devon. Os patrocinadores são as ONGs ambientais A Future Without Rubbish e Planet Earth Games.

Promovendo saúde e limpeza

Mais do que qualquer resultado esportivo, as competições buscam engajar o maior número possível de pessoas em atividades ao ar livre, para que se exercitem, independentemente de seus níveis de condicionamento físico, e cuidem do lugar onde vivem.

“Organizamos os encontros pelas redes sociais. Corremos ou caminhamos por uma determinada distância e então paramos para fazer um mutirão de limpeza”, explica Claire. Para conseguir sacos de lixo e outros materiais, a equipe entra em contato com prefeituras, associações de bairro ou outras instituições.

Inspiração

Que tal aproveitar as férias e o início do ano, quando as pessoas estão com mais tempo e disponibilidade para organizar um evento de plogging (com corrida) ou pliking (com caminhada) no seu bairro, na praia onde está ou na cidade que está visitando?

A atividade pode começar com a família e amigos e se estender a outras pessoas. Um caminho para organizar um evento maior é entrar em contato com instituições que já promovem ações no local.