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Tag: pilates

Hermógenes, 100 anos: precursor da ioga mudou a vida após tuberculose

A vertente que ele abraçava, chamada de hatha yoga, pregava a melhora do corpo físico para aperfeiçoar a consciência.

Universidade em Guarulhos oferece aula de pilates com preço acessível

Atividade pode ser realizada para condicionamento físico, prevenção ou reabilitação.

5 benefícios do pilates para o cérebro

Diversas pesquisas já apontaram que a técnica do pilates traz benefícios também para a saúde mental.
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