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Tag: banho de floresta

5 benefícios de tomar banho de sol

A iluminação a que estamos expostos a maior parte do tempo é muito fraca.

Ainda há tempo: Reconecte-se ao Meio Ambiente

Somos parte de um todo e dependemos do bem-estar geral do planeta para sobreviver.

Contato com a natureza previne ansiedade, depressão e estresse

Áreas naturais trazem benefícios para saúde e bem-estar.

Ibirapuera (SP) realiza Banho de Parque

Quem nunca se sentiu bem menos estressado ao entrar em contato com a natureza? Isso não é da sua cabeça, pois pesquisas comprovam que...

Técnica japonesa shinrin-yoku (banho de parque) será ensinada no Ibirapuera

Entre os benefícios, melhora o humor, a pressão arterial, aumento nos níveis de energia e disposição.

Conheça a tradição japonesa do ‘banho de floresta’ (shinrin-yoku)

O "banho de floresta" é uma forma de aumentar nossas ligações com a natureza.

Efeito curativo da natureza é tema de debate em Brasília

Pode-se simplesmente caminhar sem rumo ou sentar e observar os detalhes das plantas e árvores de forma geral.
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