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Conheça os benefícios dos óleos essenciais

Lavandin, melaleuca, menta, citronela e eucalipto – descubra como usar estas substâncias naturais concentradas

óleos essenciais aromaterapia
Os óleos essenciais podem ser usados juntos ou misturados, para os mais diversos fins. Foto: iStock

Existem muitas maneiras naturais de cuidar da saúde do corpo e da mente. Entre elas estão os óleos essenciais, substâncias naturais hiper concentradas, extraídas de todas as partes das plantas – às vezes das flores, das folhas, dos caules, das hastes, das cascas ou das raízes.

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Os óleos essenciais trazem inúmeros benefícios e cada um tem funções bastante específicas. Justamente por se tratar de substâncias potentes e super concentradas, é fundamental consultar especialistas antes do uso e seguir corretamente todas as instruções.

Gicele Brandão, líder de Inovação da Positiv.a, explica que cada um dos óleos da marca traz benefícios diferentes que podem nos ajudar a melhorar a qualidade de vida auxiliando em situações e sintomas específicos.

óleos essencais
Foto: Pixabay

Com a popularização dos óleos essenciais, muitas marcas surgiram no mercado. Mas, para garantir que estamos nos tratando com produtos realmente naturais, com componentes extraídos de forma sustentável, é importante verificar a origem e reputação da marca. Dessa forma garantimos que o produto vai ser positivo para o nosso uso pessoal e para o planeta.

Segundo Gicele, os óleos essenciais da linha de autocuidado da Positiv.a são todos orgânicos e produzidos no Brasil em sistema agroflorestal. Ao contrário das monoculturas, uma agrofloresta confere ampla diversidade de espécies, misturando agricultura com floresta. 

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“Todos os nossos óleos são acompanhados de um folheto  com dicas de como usar. Para ser um produto ecológico e circular,  nossa embalagem é de vidro âmbar, com tampa de metal e rótulo serigrafado. Após o uso a embalagem pode ser reutilizada ou reciclada”, completa.

Gicele explica quais são os benefícios de alguns óleos essenciais e as indicações de uso. Confira!
óleos essenciais
Foto: Positiv.a

Lavandin

Alivia os sintomas da ansiedade, insônia e depressão. É antisséptico e antifúngico. O óleo de Lavandin também é bom para aliviar dores de cabeça, enxaqueca, má digestão, cólica, gases e sintomas de asma e bronquite. Tem efeito inseticida e pode afastar sarnas e piolhos.

O produto também pode ser usado para aliviar coceira, como neuroprotetor, relaxante e recomendado para ajudar na cicatrização de queimaduras, cortes e feridas.

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Modo de uso:

  • Para combater ansiedade e dificuldade para dormir: aplique 1 gota do Óleo Essencial de Lavandin no travesseiro ou 3 gotas em uma aromatizador elétrico com 10mL de água. Pode ser usado durante a gestação, parto, pós parto/puerpério e para o bebê.
  • Picadas, ferroadas e queimaduras leves: aplique diretamente sem diluir. Para tratamento de piolhos aplique no couro cabeludo junto com ecopad de algodão. 
  • Para aliviar dor de ouvido: pingue 2 gotas de Óleo Essencial de Lavandin em um ecopad ou pedaço de tecido e coloque no ouvido.
  • Tensão muscular: durante o banho quente à noite aplique 5 gotas na parede do box ou banheira. Ou faça um escalda pés com 5 gotas para 1L de água. Depois massageie os pés com manteiga de cupuaçu ou Óleo de Gergelim e uma gota de Lavandin.  
óleos essenciais
Foto: Positiv.a

Melaleuca (Tea Tree)

Esse óleo pode ser usado para prevenir a acne, como anti-inflamatório, antibacteriano, antiséptico, antifúngico, antiviral, cicatrizante, estimulante imunológico, purificante, refrescante e revitalizante.

Modo de uso:

  • Garganta inflamada, afta ou gengivite: em 100mL de água, pingue 3 gotas de Óleo Essencial de Tea Tree e faça bochecho e gargarejo três vezes ao dia durante 5 dias.
  • Para dores de ouvido: pingue 1 gota no ecopad de algodão e coloque sobre os ouvidos por 30 minutos três vezes ao dia durante 3 dias.
  • Estimulante imunológico: pingue 2 gotas em um colar difusor, lenço ou na gola da roupa; ou 10 gotas em um difusor de ambientes. Para inalação, pingue até 5 gotas numa tigela com água quente. Cubra a cabeça com uma toalha e respire o vapor por 5 minutos.
  • Acne: passe apenas 1 gota do Óleo de Tea Tree puro direto sobre a espinha. Se sua pele estiver com muita acne, dilua 2 gotas em 10mL de Óleo de Amêndoas ou Gergelim e aplique no rosto todo antes de dormir. Repita o processo até que as espinhas sequem.
  • Candidíase: dilua 1 ou 2 gotas de Óleo Essencial de Tea Tree em 100mL de água. Faça 20 minutos de banho de assento uma vez ao dia por 5 dias. Pessoas com pele sensível devem aumentar a diluição. Não é indicado o uso do óleo puro sobre pele ou mucosa, tampouco fazer durante a gestação, menstruação e com feridas abertas.

Menta

O óleo essencial de menta tem efeito antibacteriano, analgésico, anti-inflamatório bucal e antifúngico. Pode aliviar dores de cabeça, flatulência, cólica, enjoo, náusea, má digestão, e os sintomas de gripe, resfriado e tosse. Além de ter efeito refrescante.

Modo de uso:

  • Problemas respiratórios: para rinite alérgica, resfriados, tosse seca, sinusite, bronquite, ferva 500mL de água até soltar fumaça. Despeje em uma bacia e pingue 3 gotas do Óleo Essencial de Menta na água, inale até terminar a fumaça, sempre com os olhos fechados. Ao término, evite friagem.
  • Dor de cabeça: dilua 2 gotas de Óleo Essencial de Menta em qualquer Óleo Hidratante e massageie com movimentos circulares sua nuca, testa, têmporas e ombros. Evitar exposição ao sol.
  • Gengiva inflamada, mau-hálito, enjoo e náusea: dilua 2 gotas em 200mL de água morna e faça bochechos e gargarejos. Não engula.
  • Má digestão, flatulência e cólicas: dilua 2 gotas de Óleo Essencial de Menta em qualquer Óleo Hidratante e massageie com movimentos circulares a região abdominal. Para enjoo e náusea, inale o óleo diretamente no vidro. 
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Foto: Positiv.a

Citronela

Conhecido por ser um ótimo repelente a insetos, o óleo de citronela também pode ser usado com efeito antifadiga, anti-inflamatório, antimicrobiano, antisséptico e bactericida. Além de aliviar sintomas da gripe, resfriado e tosse.

Modo de uso:

  • Repelente para o corpo: 2 colheres de sopa de Óleo Hidratante de Amêndoa, 2 colheres de sopa de óleo de coco líquido, 20 gotas de Óleo Essencial de Citronela, 5 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto, 5 gotas de Óleo Essencial de Lavandin em 250mL de álcool de cereais. Coloque em um frasco com tampa spray e aplique sobre a pele.
  • Ação repelente em ambientes internos: dilua 5 gotas do Óleo Essencial de Citronela em 1 colher de chá de água e aplique em um aromatizador interno.
  • Para ação bactericida e remover odores indesejados de ambientes: dilua 10 gotas de Óleo Essencial de Citronela em 200mL de álcool e aplique com borrifador ou pano úmido pelas superfícies desejadas. Bom para remover odores de urina animal. Não aplicar em madeira.

Eucalipto

O óleo de eucalipto traz alívio para dores nas articulações, efeito analgésico e antisséptico. Pode ser usado para aliviar dores de garganta e de ouvido. Ele também estimula o fluxo sanguíneo local, é um expectorante, e por isso, recomendado para quem tem sinusite e bronquite, além de também ser um ótimo repelente a insetos.

Modo de uso:

  • Repelente a insetos em ambientes internos e purificação do local: dilua 5 gotas do Óleo Essencial de Eucalipto em 1 colher de chá de água e aplique no aromatizador elétrico. Na sauna seca, aplique algumas gotas direto sobre as pedras quentes.
  • Sinusite: aplique 2 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto em 5mL de Óleo Hidratante de Gergelim ou Amêndoas e massageie os seios da face com movimentos delicados, sempre do centro para as laterais. Evitar exposição ao sol.
  • Alívio de dor nas articulações: faça um escalda pés com 5 gotas do Óleo Essencial de Eucalipto para 1L de água. Depois massageie os pés com manteiga de cupuaçu ou Óleo de Gergelim e mais 1 gota de Eucalipto.
  • Inalação para resfriados, bronquite e descongestionar as vias respiratórias: Ferva 1 litro de água até soltar fumaça. Despeje em uma bacia e pingue 5 gotas do Óleo Essencial de Eucalipto na água, inale até terminar a fumaça, sempre com os olhos fechados. Ao acabar, evite friagem.
óleos essenciais
Foto: Positiv.a

IMPORTANTE

Antes de usar qualquer produto, seja ele natural ou não, é fundamental se certificar que não existe nenhuma alergia ou intolerância aos princípios ativos.

O uso de óleos essenciais não substitui uma consulta médica e deve ser acompanhado por orientações de especialistas. Caso os sintomas persistirem, é importante procurar um profissional da área de saúde.

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