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Tag: mindfulness

Yoga e meditação podem ajudar no tratamento de dores crônicas

Estudo mostra que algumas técnicas de yoga e meditação ajudam no tratamento de quadros de dor, depressão e incapacidades

Projeto da USP ensina mindfulness para combater ansiedade e depressão

Encontros são online, gratuitos e abertos ao público geral.
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