Tag: exercícios físicos
6 exercícios para começar o dia com mais disposição
Educadora física indica movimentos simples para uma rotina com mais ânimo e saúde, física e mental!
Hermógenes, 100 anos: precursor da ioga mudou a vida após tuberculose
A vertente que ele abraçava, chamada de hatha yoga, pregava a melhora do corpo físico para aperfeiçoar a consciência.
Parcela de brasileiros que praticam exercícios físicos aumenta 24%
A caminhada é o exercício físico mais comum, sendo praticado por 33,6% da população.
Nutricionista indica 6 alimentos que dão energia ao corpo
Incorporar alguns alimentos à dieta pode diminuir o cansaço e aumentar a energia no dia a dia.
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