Aprenda a fazer um suco que aumenta a imunidade do corpo

Simples e eficazes, as receitas caseiras podem ter um poder tão grande que muitas vezes nem imaginamos. Com três ingredientes encontrados facilmente na cozinha, por exemplo, é possível fazer um suco que pode ajudar a controlar a pressão arterial e ajudar a melhorar o sistema imunológico. A receita a seguir foi ensinada pelo Cura pela Natureza, site especializado em levar as mais diversas dicas caseiras.

Ingredientes:

• 1 beterraba
• 1 maçã
• 2 cenouras
• Água

Modo de preparo:

1. Corte a beterraba em rodelas e bata no liquidificador com um pouco de água. Misture bem e passe na peneira. Leve o suco coado à geladeira por uma hora.
2. Quando já estiver próximo do horário de tirar este suco vá preparando outro feito com água, cenoura e maça também batido no liquidificador. Basta então misturar os dois sucos e beber.

O Cura pela Natureza recomenda tomá-lo meia hora antes do café da manhã, seguindo o modo de preparação à risca, ou seja, talvez seja preciso acordar um pouquinho mais cedo. É como diz o ditado: “Deus ajuda quem cedo madruga”.