36 motivos para conectar crianças à natureza
Artigo de Ana Lúcia Machado, do blog Educando Tudo Muda.
Artigo de Ana Lúcia Machado, do blog Educando Tudo Muda.
Por Ana Lúcia Machado, do blog Educando Tudo Muda
Proporcionar e incentivar o brincar livre da criança em contato com a natureza é algo simples, de baixo custo, que traz muita alegria, encantamento e um profundo sentimento de unidade e pertencimento.
Pode ser uma caminhada num parque ou numa praça para ouvir o vento soprar, o canto dos pássaros, observar as árvores , as cores das flores. Respirar fundo e sentir o cheiro de terra úmida. Pisar em folhas secas. Procurar minhocas, musgos, borboletas. Subir em árvores, correr entre elas, e muito mais.
A criança deve ser compreendida como um ser lúdico, contemplativo, explorador e investigativo, e atendida nessas necessidades. Pesquisas científicas já comprovaram inúmeros benefícios que o contato com a natureza propicia. Esses benefícios envolvem aspectos físicos, emocionais, cognitivos, sociais e espirituais.
Eis os principais motivos para conectar crianças à natureza:
1. Permite maior movimentação corporal auxiliando na estruturação do sistema muscular. Estar ao ar livre é um convite para o movimento – correr, pular, escorregar, explorar troncos caídos, escalar barrancos, etc.
2. Ajuda na aquisição do equilíbrio do corpo
3. Desenvolve a destreza corporal
4. Contribui para o domínio espacial
5. Promove estímulos sensoriais
6. Propicia maior gasto de energia, que é uma necessidade biológica do corpo
7. Auxilia na qualidade do sono, tão importante para a fase de crescimento infantil
8. Regula hormônios, diminui o cortisol (hormônio do stress)
9. Ajuda a respirar melhor
10. Contribui para a melhora nas medições de pressão sanguínea e batimentos cardíacos
11. Previne a obesidade
12. Previne a deficiência de Vitamina D, pela exposição aos raios solares
13. Previne a miopia. Espaços amplos, abertos e com iluminação natural estimulam o exercício dos músculos oculares. As crianças precisam focar em objetos grandes e ao longe. É importante que os olhos se movimentem seguindo a linha vertical, horizontal e de profundidade para a prevenção do encurtamento dos músculos dos olhos. A ocorrência de miopia tem crescido entre as crianças e uma das explicações é o acesso precoce e excessivo ao mundo tecnológico
14. Fortalece o sistema imunológico, pois a criança entra em contato com uma série de bactérias e micro-organismos
15. Previne o desenvolvimento de alergias
16. A criança aprende a correr riscos e medi-los, como ao subir numa árvore
17. A criança aprende a superar desafios
18. Desenvolve resiliência e autoconfiança
19. Colabora para a autonomia da criança
20. Alivia a ansiedade
21. Diminui a hiperatividade
22. Reduz a agressividade
23. Estimula a capacidade cognitiva
24. Aumenta a concentração
25. Contribui para a melhoria da aprendizagem
26. Nutri a imaginação
27. Enriquece o repertório da criança
28. Promove a convivência e interação social
29. Fortalece os vínculos afetivos
30. Estimula o espírito solidário
31. Dá a sensação de liberdade e pertencimento
32. Promove equilíbrio interno, autorregulador da criança.
33. Promove harmonia, vitalidade e alegria
34. Eleva a capacidade criativa
35. Estimula o cuidado com o meio ambiente. A criança em contato com a natureza é o potencial cuidador e preservador do meio ambiente, porque em sua memória haverá registros do significado do frescor à sombra de uma árvore por exemplo
36. Promove a educação ambiental vivencial, na prática
Em contato com a natureza a criança tem acesso a processos vivos que estão em constante transformação. Alimentar os sentidos da criança com formas primordiais, substancias vivas, e elementos naturais que exalam aromas, florescem, frutificam e emitem sons nativos, é fundamental para o desenvolvimento integral infantil.
Tudo isso propiciará a formação de um reservatório de experiências vivas e reais para a vida.