Aprenda a preparar uma lancheira saudável na volta às aulas

Com o fim das férias e o retorno ao período letivo, os pais e responsáveis redobram os cuidados com a alimentação das crianças fora de casa. Uma das principais preocupações é com uma lancheira de qualidade e equilibrado. Pensando nisso, a Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo preparou uma série de vídeos com orientações sobre como montar uma lancheira saudável e saborosa.

Quem ensina como equilibrar os alimentos é a equipe da Coordenadoria de Desenvolvimento dos Agronegócios, por meio das nutricionistas do Centro de Segurança Alimentar e Nutricional Sustentável. Ao todo, são cinco episódios que abordam como montar a lancheira, os sucos, as frutas, os carboidratos, as proteínas e os industrializados.

Veja abaixo o primeiro vídeo da série:

A série completa está disponível no canal Alimentação Saudável.