Dia do Desafio terá atividades físicas gratuitas e presenciais

Depois de duas edições no formato on-line, o Dia do Desafio volta a convidar as pessoas a praticarem diversas atividades físicas, de forma presencial, ocupando ambientes externos e espaços públicos. A 28ª edição do evento acontece nesta quarta-feira, dia 25 de maio.

Nesta edição, o projeto traz como tema “Ocupar Espaços e Reunir Pessoas”, propondo inúmeras oportunidades para que a população possa inserir a prática regular de atividades físicas em sua rotina. Vale ressaltar que, neste ano, o Dia do Desafio não contará com a competição amistosa entre as cidades, fazendo com que a maior relevância do evento seja a mobilização do público em torno do combate ao sedentarismo. 

“Em sua 28ª edição, o Dia do Desafio 2022 representa uma oportunidade para refletirmos sobre as experiências sem precedentes que vivemos nos últimos dois anos. Tão logo a pandemia se estabeleceu, fomos instados a elaborar alternativas para lidar com demandas emergenciais nos campos da saúde, da alimentação, das artes, do esporte, da educação, dentre outras atividades que integram a ação institucional do Sesc”, afirma Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc São Paulo. 

No Brasil, o Dia do Desafio é coordenado pelo SESC desde 1995, em parceria com a iniciativa da TAFISA – The Association For International Sport for All -, com o apoio da ISCA – International Sport and Culture Association – e da UNESCO. As atividades são inteiramente gratuitas e não há prêmios, pois o objetivo é promover a atividade física e não estimular a competição.

No Sesc Avenida Paulista, os destaques da programação são as atividades:

• Passo no Espaço – A partir de um simples e despretensioso passo de dança abre-se uma diversidade de possibilidades de movimentos para compor e desenvolver uma sequência coreográfica nos mais diversos espaços do Sesc Avenida Paulista – 25 de maio de 2022 – das 10h às 20h – Livre – Gratuito. Sujeito à lotação. 
• Yoga no Mirante – Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação – 25 de maio de 2022 – das 7h10 às 8h e das 8h às 8h50 – 12 anos – Gratuito – Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP.
• Desafios tecnológicos – Ação gamificada espalhada por espaços da unidade contemplando por meio dos games de movimento, conhecido também por exergames, as diversas possibilidades de vivenciar experiências corpóreas através de pequenos desafios – de 25 a 29 de maio de 2022, quarta a domingo, das 10h30 às 18h – Livre – Gratuito. Sujeito à lotação. 
• Bate-papo e vivência sobre biomecânica da corrida – com Raquel Castanharo. Como correr melhor e prevenir lesões? O que realmente importa na hora de escolher o tênis? Tipos de pisada e aterrisagem e como isso interfere nas lesões e rendimento. Os mitos e verdades no universo da corrida e alguns exercícios educativos para a prevenção de lesões – 26 de maio de 2022 – das 20h às 21h30 – 16 anos – Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP. Gratuito.

Dia do Desafio no Metrô

Algumas estações do metrô também terão ações em parceria com o Sesc, convidando quem estiver passando por lá a dedicar este momento do seu dia à atividade física e bem estar. A ViaQuatro e a ViaMobilidade cederam espaços em várias estações para atividades corporais abertas ao público, gratuitamente.

Na Estação Higienópolis-Mackenzie, na Linha 4-Amarela, as ações acontecem em parceria com a Unidade Consolação do SESC. A ideia é estimular a dança, com seis intervenções, com ritmos variados, para todos os gostos: aerojazz, street dance, ritmos brasileiros.

Na Estação República, também na Linha 4-Amarela, as atividades contam com apoio do SESC 24 de Maio, que contratou a Bella Cia, com atores que irão estimular o público a desafios corporais, em uma cena lúdica cheia de movimento e animação.

Em quatro estações da Linha 5-Lilás (Capão Redondo, Campo Limpo, Vila das Belezas e Largo Treze), as atividades estão sob a coordenação do SESC Campo Limpo. A equipe fará, de hora em hora — entre 10h e 15h — uma surpresa no meio do público, uma espécie de flash mob, realizando movimentos e figuras acrobáticas típicas das várias ginásticas. A proposta, denominada GPT (Ginástica para Todos), envolve várias modalidades (rítmica, acrobática, artística, para todos), estimulando o movimento e a expressão corporal com saltos, corridas, entre outras ações.

Nas estações Jurubatuba e Primavera-Interlagos, na Linha 9-Esmeralda, o Dia do Desafio será celebrado com duas minis mesas de tênis em cada local, com monitores do SESC Interlagos cuidando do espaço e da atividade. 

DIA DO DESAFIO – SESC AVENIDA PAULISTA

Vivência em Judô

Com Conrado Manso Garcia, educador do Sesc Avenida Paulista 
Quando: 25 de maio de 2022, quarta, às 19h. 
Onde: Arte 2 – 13° andar. 
Classificação etária: 16 anos. 
Duração: 60 minutos. 
Inscrições: Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Kangoo Jump

Com Ativiva 
Quando: 25 de maio de 2022, quarta, às 7h30, 9h30 e 15h. 
Onde: Arte 2 – 13° andar. 
Classificação etária: 12 anos. 
Duração: 60 minutos. 
Inscrições: Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Ritmos: Bambodança

Com Patricia Arnosti 
Quando: 26 de maio de 2022, quinta, às 11h. 
Onde: Arte 2 – 13° andar. 
Classificação etária: 12 anos. 
Duração: 60 minutos. 
Inscrições: Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Passo no Espaço

Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc 
Quando: 25 de maio de 2022, quarta, a partir das 10h. 
Onde: Diversos espaços da unidade. 
Classificação etária: Livre. 
Sujeito à lotação. Gratuita. 

Recreação Esportiva – Tênis de mesa

Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc 
Quando: 25 de maio de 2022, quarta, às 12h30 e às 16h30. 
Onde: Arte 2 – 13° andar. 
Classificação etária: Livre. 
Sujeito à lotação. Gratuita. 

Yoga no Mirante

Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc 
Quando: 25 de maio de 2022, quarta, às 7h10 e às 8h. 
Onde: Mirante – 17° andar. 
Classificação etária: 12 anos. 
Duração: 50 minutos. 
Inscrições: Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Práticas Corporais: Inner Balance® com Fluid Balance

Com TC Pilates 
Quando: 25 de maio de 2022, quarta, às 20h. 
Onde: Arte 2 – 13° andar. 
Classificação etária: 12 anos. 
Duração: 50 minutos. 
Inscrições: Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Desafios tecnológicos

Com Game e Arte 
Quando: 25 de maio de 2022, quarta, a partir das 10h. 
Onde: Diversos espaços da unidade. 
Classificação etária: Livre. 
Sujeito à lotação. Gratuita. 

Tui Shou

Com Paula Faro 
Quando: 26 de maio de 2022, quinta, às 13h. 
Onde: Arte 2 – 13° andar. 
Classificação etária: 12 anos. 
Duração: 50 minutos. 
Inscrições: Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Bate-papo e vivência sobre biomecânica da corrida

Com Raquel Castanharo
Quando: 26 de maio de 2022, quinta, às 20h. 
Onde: Arte 2 – 13° andar. 
Classificação etária: 16 anos. 
Duração: 90 minutos. 
Inscrições: Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuita.