O sal de ervas é uma alternativa interessante para substituir o sal comum refinado. Seu grande diferencial é ter um teor de sódio reduzido, ideal para pessoas que têm problemas com pressão alta ou apenas desejam diminuir a quantidade de sódio ingerida diariamente. Além disso, as ervas têm poder para realçar o sabor dos alimentos e ajudar a manter a saúde em dia.
Veja abaixo as instruções para fazer este sal caseiro.
Ingredientes
– 20 gramas de alecrim desidratado;
– 20 gramas de manjericão desidratado;
– 20 gramas de orégano desidratado;
– 10 gramas de sal grosso marinho.
Como fazer:
Misture todos os ingredientes no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro com tampa.
É possível alterar as ervas de acordo com a sua preferência.
Redação CicloVivo