Quer saborear um sorvete delicioso e saudável?Aprenda a fazer um sorvete caseiro nutritivo e sem conservantes!
O segredo é usar ingredientes in natura!
A nutricionista Paloma Popov, do CEUB, ensina uma receita simples e cheia de sabor :)
🍌 Você vai precisar:
4 bananas maduras (pode ser banana prata)
400g de iogurte grego (ou iogurte vegetal para uma versão vegana)
1 colher de sopa de mel
Como fazer:
Pique bem as bananas e coloque no liquidificador ou processador.Adicione o iogurte e o mel.Bata até formar um creme liso e homogêneo.
Como fazer:
Coloque o creme em um recipiente que possa ir ao freezer.Deixe congelar por pelo menos 2 horas.
Retire do freezer 20 minutos antes de servir para dar uma leve derretida...Agora é só aproveitar!
O resultado é um sorvete cremoso, saudável e delicioso!Perfeito para os dias quentes sem abrir mão da saúde.
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