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SP tem aula grátis de yoga para crianças

Foto: Tommy Wong/Flickr
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Yoga não é só coisa de adultos. Para provar isso, a DivertidaMenteZen organizou uma aula aberta pensada exclusivamente para as crianças. O evento acontece, gratuitamente, neste sábado (10), no Parque Ibirapuera.

A professora Natália Wodianer é a responsável pelo projeto, que mistura a prática oriental com contação de histórias, proporcionanado às crianças um momento de autoconhecimento e muita diversão.

A modalidade foi apelidada de DiverteYoga e foi criada pela própria Natália. A ideia é envolver as crianças da narrativa de contos ao mesmo tempo em que elas participam fazendo as posturas de yoga.

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Os benefícios da yoga vão muito além de uma simples atividade física. “A yoga une mente, corpo, coração e espírito e dá à criança um senso de pertencimento ao todo. A infância é a fase em que elas estão formando suas concepções de mundo e de si mesmas. Com a yoga, conseguimos ajudá-las nesse autoconhecimento, estimulando-as a ouvirem seus próprios sons, conhecerem sua respiração e assim desenvolverem autocontrole. Se houver uma regularidade na prática, a criança melhora seu relacionamento com colegas, sua concentração e desenvolve o respeito ao próximo”, explica Natália.

Além da aula grátis, o evento ainda conta com um piquenique realizado pela Casa de Brincar. Esta já é a 47a edição da programação, que acontece todos os meses e é aberta a pessoas de todas as idades. Para participar não é preciso se inscrever, mas é legal levar: comida, água, toalha e muita disposição.

Clique aqui para mais informações.

Serviço:

Aula de DiverteYoga no piquenique da Casa do Brincar

Onde: gramado em frente ao MAM – Museu de Arte Moderna, no Parque Ibirapuera

Quando: 10 de setembro, das 10h às 12h

Evento Gratuito

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