No próximo sábado (22), o Desacelera SP e a Unibes Cultural realizam o DIA SEM PRESSA | SLOW DAY. O evento é um dia para refletir sobre o slow living (viver sem pressa), mas também para viver um momento de pausa. Será o primeiro festival da cultura slow no Brasil.

“Viver sem pressa não é necessariamente viver devagar, mas questionar a velocidade como norma e a pressa como regra. É parar para pensar quando faz sentido correr e quando corremos, porque isso é o que todo mundo faz”, explica a jornalista Michelle Prazeres, idealizadora e curadora do evento. Para Michelle, ser slow é sentir o que se está fazendo com presença e atenção plena. É valorizar as relações e a convivência. É conectar(-se).

Além do convite inicial para desacelerar, cada espaço que compõe o evento representa um convite para ir mais devagar na vida: comer, fazer, pensar, brincar, viver, conviver, trocar e oferecer. As estações funcionarão com curadoria de parceiros conectados com o conceito de slow.

A programação conta com vivência de yoga, meditação, mindful, mindful eating, dança circular, rodas de diálogo, workshops e palestras, brincadeiras para adultos e crianças e será encerrada com um show intimista do músico Chico Salem. Haverá também uma estação dedicada à alimentação saudável, orgânica e natural e uma feira para exposição e venda de produtos conectados ao conceito do encontro. O Festival de Cervejas Artesanais Slow BREW terá um estande, onde servirá as bebidas e oferecerá bate-papos com mestres cervejeiros em seções ao longo do dia.

Movimento slow

O DIA SEM PRESSA ativa uma rede de pessoas, organizações, coletivos e projetos conectados com a causa SLOW. Inspirado no precursor Slow Food, este é um movimento que milhares de pessoas vem fazendo ao redor do mundo e que vem crescendo no Brasil.

O slow movement busca valorizar as relações humanas, a vida simples, o bem-estar e se traduz em conviver, contemplar, refletir, deixar fluir, cuidar, brincar, desfrutar. São sinônimos de desacelerar o resgate do natural, do orgânico, do artesanal. É vida simples, consumo consciente, economia criativa, solidariedade.

Confira abaixo a programação:

Programação ao ar livre

Caminhada desbravadora: o nosso parceiro Desbravadores de Sampa conduzirá os participantes de uma região central, com barulho e grande movimento a uma região tranquila onde o som mais frequente é dos cantos dos pássaros na região do Pacaembu. O percurso se iniciará na estação Santa Cecília e finalizará na Unibes Cultural (ao lado da estação Sumaré), onde o evento vai acontecer durante todo o dia.

Horário: saída às 14h (chegada na Unibes às 17h) | Ponto de encontro: Estação Santa Cecília | Modalidade: caminhada | distância: 4km

Confira abaixo as práticas, vivências, reflexões, intervenções, rodas de diálogo e atividades permanentes previstas para o Dia sem Pressa:

Programação do Pátio Unibes

a partir das 10:00 Cabines de cochilo

10:00 Laboratório de Afetos

10:00 Abertura e boas vindas – Prática aberta de Yoga

10:30 Feira de trocas de brinquedos

10:30 Oficina de Horta em vasos freáticos

10:30 Oficina de carimbos e cadernos

10:30 Musicalização (para crianças)

11:15 Pensata Criança, consumo, tempo e infância

11:30 Vivência de Mindfull eating

11:30 Atividades físicas para crianças

12:30 Roda de diálogo sobre slow medicine

12:45 Pensata Viver em São Paulo: Mobilidade Urbana

13:30 Música para estar

14:00 Vivência de Movimento Consciente

14:30 Brincadeiras tradicionais (crianças)

14:30 Oficina de tear Manual

14:30 Oficina de estamparia Manual

14:45 Pensata Indicador de Bem Viver e Convivência

15:00 Cantinho das sementes mágicas

15:00 Vivência de Mindfulness

15: 30 Bate-papo “Pausar: o sono e o descanso na vida moderna”

15:30 Arte livre (para crianças)

15:45 Pensata “Dá pra ser feliz agora?”

16:15 Pensata “Tempo, gestar e nascer”

16:35 Pensata “Slow para sua vida”

16:00 Roda de diálogo Narrativas afetivas

17:00 Meditação

18:00 Apresentação Musical de Chico Salem

19:00 Encerramento

Programação contínua do Pátio Unibes

Kombi dos sonhos (Slow kids)

Experimento de conexão e escuta ativa (com La Gracia Design)

Programação da sala multiuso (2o andar)

10:30 Workshop “Quais são os gatilhos que te fazem perder a Calma e como lidar com eles”

11:45 Experiência com projeto imersões noturnas e bate papo com o autor

14:30 Vivência de dança circular

15:45 Vivência de diagnóstico da curadoria humana

SLOW DAY – Dia sem pressa

22 de setembro, das 10h às 19h

Mais informações aqui

Unibes Cultural: Rua Oscar Freire, 2.500, Sumaré, São Paulo, SP (ao lado da estação Sumaré do metrô) | Novo horário de funcionamento: de terça-feira a domingo, das 10h às 19h