SP tem aula grátis de yoga para crianças

Yoga não é só coisa de adultos. Para provar isso, a DivertidaMenteZen organizou uma aula aberta pensada exclusivamente para as crianças. O evento acontece, gratuitamente, neste sábado (10), no Parque Ibirapuera.

A professora Natália Wodianer é a responsável pelo projeto, que mistura a prática oriental com contação de histórias, proporcionanado às crianças um momento de autoconhecimento e muita diversão.

A modalidade foi apelidada de DiverteYoga e foi criada pela própria Natália. A ideia é envolver as crianças da narrativa de contos ao mesmo tempo em que elas participam fazendo as posturas de yoga.

Os benefícios da yoga vão muito além de uma simples atividade física. “A yoga une mente, corpo, coração e espírito e dá à criança um senso de pertencimento ao todo. A infância é a fase em que elas estão formando suas concepções de mundo e de si mesmas. Com a yoga, conseguimos ajudá-las nesse autoconhecimento, estimulando-as a ouvirem seus próprios sons, conhecerem sua respiração e assim desenvolverem autocontrole. Se houver uma regularidade na prática, a criança melhora seu relacionamento com colegas, sua concentração e desenvolve o respeito ao próximo”, explica Natália.

Além da aula grátis, o evento ainda conta com um piquenique realizado pela Casa de Brincar. Esta já é a 47^a edição da programação, que acontece todos os meses e é aberta a pessoas de todas as idades. Para participar não é preciso se inscrever, mas é legal levar: comida, água, toalha e muita disposição.

Clique aqui para mais informações.

Serviço:

Aula de DiverteYoga no piquenique da Casa do Brincar

Onde: gramado em frente ao MAM – Museu de Arte Moderna, no Parque Ibirapuera

Quando: 10 de setembro, das 10h às 12h

Evento Gratuito