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Temperaturas altas dão mais sede e é importante manter a hidratação em dia. As águas saborizadas são uma ótima dica para quem quer matar a sede sem abrir mão do sabor e sem consumir muitas calorias.

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Abaixo, duas receitas sobre como fazer água saborizadas de limão e laranja.

Água refrescante:

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Ingredientes

– 1 litro de água

– 1 ramo de hortelã

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– Rodelas de 1 limão (siciliano ou taiti)

– Cubos de gelo

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes em uma jarra, mexa bem e deixe descansar na geladeira por uma hora ou até o momento de servir.

Água de Laranja:

Ingredientes

– 1 litro de água

– Rodelas de 1 laranja

– Cubos de gelo

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes em uma jarra, mexa bem e deixe descansar na geladeira por uma hora ou até o momento de servir.

Redação CicloVivo