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Manual gratuito ensina receitas para período de TPM, gravidez e menopausa

Entre as preparações, há chás para aliviar cólicas menstruais, tonturas e irritabilidade.

8 de março de 2016 • Atualizado às 11 : 54

Manual promete ajudar as mulheres a aliviar momentos críticos, como o período menstrual. | Foto: iStock by Getty Images

Manual gratuito ensina receitas para período de TPM, gravidez e menopausa
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Um guia que tem como intuito levar mais esclarecimentos sobre os efeitos de ervas e raízes no corpo humano. O manual mostra saberes que prometem ajudar as mulheres a terem maior compreensão e melhor vivência de cada ciclo da natureza.

Entre as receitas, há chás para aliviar cólicas menstruais, tonturas e irritabilidade – sintomas típicos de quem sofre de TPM (Tensão pré-menstrual). Quem fica mais cansado, sentindo peso nas pernas e até mesmo mais melancólico pode fazer um chá com casca de tangerina, casca de limão e anis-estrelhado, por exemplo.

As mulheres que têm um ciclo irregular, que sofre os sintomas da menopausa ou estão no período da gestação também têm opções para ajudar a regular o organismo. Aliás, no caso de gestantes há chás especiais indicados para as três fases fundamentais do parto (início, meio/ativo e final/expulsivo), o pós-parto e a amamentação.

O material foi formulado por Mariana Almeida, formada em Medicina Tradicional Chinesa no Distrito Federal. Para conferir o manual, clique aqui.

Redação CicloVivo

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