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Livro grátis e online ensina 30 receitas veganas

Com o lema “comida de verdade”, Monica ensina receitas usando frutas, verduras, grãos, sementes e oleaginosas.

26 de julho de 2017 • Atualizado às 13 : 55

Foto: Cozinhando como Antigamente

Livro grátis e online ensina 30 receitas veganas
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Semanalmente o CicloVivo publica receitas deliciosas preparadas pela Monica Hering do Cozinhando como antigamente, é possível acompanhá-las aqui. E agora, ela disponibilizou um ebook gratuito com 30 receitas totalmente livre de ingredientes de origem animal. Vale a pena conferir.

Com o lema “comida de verdade”, Monica ensina receitas usando frutas, verduras, grãos, sementes e oleaginosas. Ou seja, não priorizados itens essenciais para uma boa alimentação, sem deixar de lado o sabor. Para ela, há muitos ingredientes que passaram por tantas transformações que quase não podem mais serem reconhecidos como “de verdade” e eles estão presentes na mesa de muitos brasileiros.

Há receitas de saladas, bebidas, pães, bolos e pratos com legumes e grãos. Quem não é vegano pode se surpreender com a variedade de preparações que podem ser feitas sem usar alimentos ultra processados ou alimentos de origem animal.

Baixe seu ebook aqui.

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