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Em SP, meditação da lua cheia acontece nesta noite no Ibirapuera

A prática ajuda o corpo e a mente a se livrar do estresse, da ansiedade e do cansaço.

10 de maio de 2017 • Atualizado às 16 : 58

As técnicas de respiração auxiliam para a eliminação de toxinas do organismo. | Foto: Fundação Arte de Viver/Divulgação

Em SP, meditação da lua cheia acontece nesta noite no Ibirapuera
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Sem programação para a noite? Que tal aproveitar para meditar nesta quarta-feira (10)? Mensalmente, a Fundação Internacional Arte de Viver realiza uma meditação guiada  simultaneamente em várias capitais do país. Em São Paulo, o encontro tem horário marcado para 20h com término às 22h e acontecerá em dois locais: Parque Ibirapuera (Praça da Paz/Portão 8) e no Tatuapé no CERET (Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador), mais precisamente atrás dos arcos da entrada principal.

A prática ajuda o corpo e a mente a se livrar do estresse, da ansiedade e do cansaço. As técnicas de respiração ainda auxiliam para a eliminação de toxinas do organismo, além de contribuir no tratamento de diversas doenças.

Não é preciso ter experiência para participar, pois a meditação é guiada por profissionais da ONG. A orientação é somente levar cangas, mantas ou até toalhas para se sentar mais confortavelmente durante a aula.

Redação CicloVivo

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